◆ 入会の動機
仕事柄、会食が多く、若い頃は短期間の食事制限ですぐに体重を戻すことができていました。しかし、年齢を重ねるにつれて自力では戻らなくなり、自己流でジムに通ってみたものの、思うような効果を実感できずにいました。 自分なりに「会食時は食事を抑える」「ジムへ通う」といった努力を続けても変化が見られず、「これはプロの手を借りるしかない」と決意。私の仕事の性質（会食の多さなど）を理解し、ライフスタイルに合わせた最適なトレーニングを提供してくれるスタジオを探していたところ、Mr.LEONに出会い、入会を決めました。

◆ 成果と感想
体重 83.9kg ⇒ 63.9kg
体脂肪率 30%⇒15.2%
結果として、わずか2ヶ月でマイナス6kgのダイエットに成功しました！ 徹底した食事管理と、私の体力や目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを組んでいただいたおかげです。数字としての成果はもちろん、何より「スーツをかっこよく着こなせるようになったこと」が本当に嬉しいです。ビジネスパーソンの味方になってくれるジムだと思います。

◆ 入会の動機
結婚、出産、育児、そして仕事。目まぐるしい日々の中で気づけば体重は過去最高に。「人生最後のダイエットにしよう」と決意したものの、自力ではどうにもならず、仕事と家庭の両立で自分の時間を作るのも限界でした。「プロの手を借りて、強制的にでも運動する習慣を作ろう」と思ったのがきっかけです。

◆ 成果と感想
体重 85.95kg ⇒ 59.95kg
体脂肪率 45.6％ ⇒ 28.5％
長く続けられている理由は、トレーナーさんの絶妙な距離感です。その日の体調や気分を察して、話したい時は聞いてくれ、疲れている時はそっとしておいてくれます。
メニューも状態に合わせて毎回調整してくれるので無理がありません。体だけでなく、心も気持ちよく通える環境があるからこそ、忙しくても続けられています！

◆ 入会の動機
体重増加と気分の落ち込みから「運動すべきだけど動けない」という悪循環に陥っていました。綺麗になりたい反面、食べることでしか癒やされず、生活習慣病への恐怖も。ジムが多すぎてどこを信頼すべきか悩む中、「元エンジニアの柔道整復師」という先生の経歴を知りました。論理的に体と向き合ってくれる人なら、こんな自分でも根本から変えてくれるかもしれないと思い、入会を決意しました。

◆ 成果と感想
体重 71.5kg ⇒ 59.6kg
体脂肪率 22.3%⇒13.2%
先生はただ鍛えるだけでなく、私の「なりたい人生」から逆算して、今日のメニューの意味を理論立てて説明してくれます。だからこそ全てに納得して取り組めました。
体重が落ちて体が軽くなると、不思議と心まで前向きに上向いていきました。時に厳しいトレーニングもありますが、合間に仕事や生き方の悩みにも耳を傾けてくれ、その厳しさの奥にはいつも本気の愛情を感じていました。先生はどんな時も私の可能性を信じ、隣で一緒に道を探し続けてくれる「人生のトレーナー」です。単なるダイエットではなく、私の人生そのものを動かしてもらいました。本気で自分を変えたい人に、心からおすすめします

◆ 入会の動機
これまでYouTubeやネットの情報を参考に、自己流でトレーニングを続けていました。しかし、「本当にこのフォームで合っているのか」「狙った部位に効いているのか」と常に不安があり、一人でのボディメイクに限界を感じていました。せっかく時間を使ってトレーニングをするなら、正しい知識と指導のもとで確実に体を変えたいと思い、プロのサポートを受けることを決意しました。

◆ 成果と感想
体重 52.7kg ⇒ 48.6kg
体脂肪率 30.8%⇒26.2%
毎回のトレーニングで「体の使い方」や「動かす目的」を丁寧に教えていただけるので、ただ回数をこなすだけではなく、狙った筋肉にしっかり効かせる感覚が身につきました。
細やかなフォーム修正のおかげで自己流のときとは効果の実感がまったく違います！
また、私の仕事や生活スタイルに合わせた食事指導をしてくれるのもありがたいポイントです。外食や会食があっても、その状況に応じた柔軟なアドバイスをいただけるので、ストレスなく無理なく続けられています。仕事や家庭で忙しい大人にこそ、心からおすすめしたいジムです！